Auf dem Blog von Deilmann Coaching geht es rund um deine berufliche und persönliche Veränderung. Über Themen, die mich interessieren, über Themen, die dich beschäftigen, Downloads, Trends und News. Keine Kalenderblätter mit 08/15-Tipps oder simple Ratschläge. Reinschauen, stöbern und das lesen, was du interessant findest. Was dich inspiriert, neu zu denken oder etwas in Angriff zu nehmen. Hier geht es um konkrete Gedanken und Schritte, die dir Unterstützung bieten können.

Höher, schneller, weiter – Selbstoptimierung liegt voll im Trend

Sei perfekt, optimier dich selbst

Selbstoptimierung ist voll im Trend? Fragt sich, wie lange noch. Denn vorwärts immer, rückwärts nimmer, hat schon in der DDR nicht funktioniert. Irgendwann läuft man Gefahr, dass die Blase platzt. Dann ist kein Raum mehr für Verbesserung. Sei es, weil Körper und Geist die Notbremse ziehen oder weil es einfach nichts mehr zu optimieren gibt.

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Entspannung und Stressbewältigung – wie kann das gelingen?

Stressbewältigung und Entspannung

Strategien zur Stressbewältigung fördern die Lebensqualität Stress ist ein oft unvermeidbarer Teil des Arbeitslebens. Bis zu einem gewissen Punkt taugt er als Antriebskraft, die dich erst so richtig produktiv werden lässt – aber der Grat, auf dessen anderer Seite es steil in Richtung Überforderung, Blockade oder gar Burnout-Symptomen geht, ist ein schmaler.

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