Unsere Gedanken sind sehr machtvoll. Was wir immer wieder denken, das wird früher oder später Realität. Sie entscheiden darüber, ob etwas scheitert oder erfolgreich wird. Gedanken wirken mit besonderer Kraft in uns, sie haben einen großen Einfluss auf unsere Gefühle, Taten und auf unser Wohlbefinden.
Unterbewusstsein – der Pool für unsere Gedanken
Im Unterbewusstsein liegen täglich ca. 60.000 Gedanken schlummernd herum und treten hervor, wenn es Impulse gibt hierfür gibt. Die meisten davon kommen täglich, immer und immer wieder. Positive und negative. Doch können wir sie wirklich aktiv beeinflussen?
Gedankenmuster sind durchschaubar
Ja! Wir kennen es alle: Gedanken erschaffen plötzlich das, was im Unterbewusstsein bereits auf „positiv“ programmiert wurde, dann kommt der Erfolg ganz von allein. Oder sie erschaffen das, was auf „negativ“ programmiert wurde. Sie sind tätig, in jedem Fall. Auch dann ist der Gedanke da, zack und schon regiert Negatives in uns. Oft reicht nämlich nur ein kleiner Auslöser, ein kleines Ärgernis und die Spirale setzt sich in Gang. Sinnvoll ist das nicht, denn dein Tag vergeht, du hast schlechte Laune und das strahlst du sichtbar für andere aus. Glücklich macht es dich auch nicht. Aber du kannst einfach nicht anders. Das d e n k s t du.
Wie gelingt dir der Turnaround?
Und wie durchbrichst du dieses Muster?
Überlege dir, welche Gedanken lösen in dir Ängste, Ungewissheit oder Ärger aus? Welche hingegen Lebensfreude und Zuversicht? Konzentriere dich auf die positiven Gedanken. Teile sie in Untergedanken, splitte sie und gebe jedem einzelnen eine neue Qualität. So mehrst du die positiven Gedanken. Tue es täglich, aktiv. Schau‘ nach einer Woche, wie viele mehr du programmiert hast. In deinem Unterbewusstsein ist noch viel viel Platz.
Was hilft dir noch, negative Gedanken in positive zu transformieren?
